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Saúde, qualidade de vida ou simplesmente estética?

Por Ângelo Otávio

 

Hoje, mais do que nunca, as pessoas estão em busca de uma melhor qualidade de vida. O sonho da longevidade está cada vez mais presente, mas os caminhos percorridos atualmente estão corretos? São seguros?

 

Todas as vezes que alguém me procura para algum conselho relacionado a esse tema, vem sempre uma perguntinha marota junto, como: “Quanto tempo eu levarei para perder essa gordurinha?”, “Como eu faço para ficar com o abdômen tanquinho?”, “Quantos quilos eu perderei em uma semana?”.

 

Minha resposta é sempre a mesma: “Não sei”, pois todos os resultados dependerão de uma série de variáveis e o grande responsável por alcançá-los é sempre o aluno. Claro que a boa e bem preparada orientação é o que norteará todas as ações, mas a disciplina, empenho e dedicação do aluno são as armas e o verdadeiro segredo para o sucesso de qualquer programa de treino ou reeducação alimentar.

 

Porém, costumo salientar sempre antes de iniciar qualquer tipo de programa, algumas respostas precisam ser encontradas, e as perguntas são claras e diretas: “Por que você quer fazer isso?” “É pela sua Saúde ou pela sua Estética?” “Você está disposto a mudar seu estilo de vida?” Dependendo das respostas poderemos elaborar um programa aplicável e seguro, pois o primeiro ponto é a saúde e para promovê-la é necessária uma série de mudanças e, principalmente, a manutenção dessas mudanças, senão o “efeito sanfona” se tornará frequente e o desânimo uma constante desse ciclo vicioso.

 

Para que isso não ocorra alguns pontos precisam ser respeitados:
•  Antes de iniciar qualquer programa de exercícios físicos, um médico deverá ser procurado e todos os exames deverão ser feitos, independente da idade e/ou condicionamento físico.
•  O profissional de Educação Física formado e devidamente registrado deverá elaborar e conduzir as atividades desse programa.
•  Respeitar os limites e procurar atividades que tragam prazer são grandes aliados.
•  Programas e profissionais multidisciplinares completam esse circuito, como: Fisioterapeutas, Terapeutas e Nutricionistas.
•  E por fim, para mim, a dica mais importante é envolver a família, pois a mudança de qualquer estilo de vida só obterá êxito se todos estiverem engajados nesse propósito.

 

Quando buscamos saúde, todos esses resultados também são alcançados como consequência e demoram um pouco mais e são secundários, pois os resultados primários são: melhora do condicionamento físico; melhora do ritmo cardíaco; melhora da circulação e retorno venoso; melhora da velocidade da contração e relaxamento muscular; melhora da flexibilidade; melhora das condições de vida para realizar as atividades básicas do dia a dia; melhora da disposição e auto estima.

 

Quando pensamos assim, estamos prontos para mudar! “Existe mudança sem bons resultados, mas não existem bons resultados sem mudanças”. Algumas pessoas ainda têm mais fatores agravantes que dificultam essas mudanças, como o fumo e o álcool e precisam entender que esses hábitos são nocivos à saúde e devem ser evitados, ou pelo menos diminuídos, pois o equilíbrio de todas as ações resultará no sucesso de todos os objetivos propostos fazendo com que a condução das atividades aconteça de forma segura e aplicável.

 

Para todos que acreditam na saúde e na boa forma, tenham sempre em mente que nem sempre o caminho mais fácil é o correto. O que é boa forma? Resolvi entender o que é palavra FORMA, que pelo nosso dicionário quer dizer: “s.f. Maneira de ser exterior; configuração dos corpos, dos objetos, lados idênticos de uma figura…”

 

Resumindo, nesta explicação ela está relacionada muito mais para o lado exterior do que interior, mas a verdadeira boa forma física está muito mais ligada ao interior do que ao exterior, por isso, o meu significado de FORMA é: Flexibilidade .Organização. Responsabilidade. Manutenção. Atitude. Por isso, mude, melhore, busque e realize todas as mudanças necessárias para alcançar a tão sonhada longevidade, pois é possível e acima de tudo muito recompensador, ter mais saúde e ter mais qualidade de vida sempre.

 

Ângelo Otávio dá palestras, treinamentos e coaching.

Contato:

www.angelootavio.com.br

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(16) 997-675-657

Ausência de Dente – Agenesia dentária

Por Luciana Pires

 

Agenesia significa a ausência de formação de um ou mais dentes. A ausência dos dentes é determinada por observação direta durante o exame clínico e deve ser confirmada por um exame radiográfico.

 

Sua etiologia pode estar relacionada a doenças virais, distúrbios endócrinos, fatores traumáticos, infecciosos, hereditários ou genéticos. Destes, o fator hereditário é considerado a principal causa da agenesia dentária. Os dentes mais acometidos por esse problema são os terceiros molares, incisivos laterais , segundos pré-molares e incisivos centrais inferiores. Muitas vezes o paciente pode ter a falta de mais de um dente.

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A agenesia dentária é um fator importante no estabelecimento de maloclusões e o paciente deve ser acompanhado, desde cedo, por um odontopediatra e um ortodontista. O ideal seria que se pudesse fazer uma radiografia panorâmica em todos os paciente por volta dos 6 anos de idade. Com isso poderíamos detectar precocemente algumas agenesias e isso ajudaria no planejamento do caso do paciente: tratamento ortodôntico, tratamento estético através do recontorno anatômico de coroas dentárias, ou ainda, a manutenção do espaço do dente ausente para futuro implante.

 

O tratamento escolhido dependerá da severidade de cada caso.

 

Luciana Pires é Ortodontista e atua na Estudare.

Rua 7 de Setembro, 2150 – Ribeirão Preto – SP
Fone (16) 16 3321-6000 – [email protected] I www.estudare.com.br

Linha média dentária

A linha média dentária é um dos pontos importantes na análise estrutural dos dentes, especialmente por ser a primeira parte onde o olhar do outro repousa: o sorriso. “A correção do desvio da linha mediana dentária é fundamental para a harmonia e estética facial”, afirma a Dra Elisabete Yoshikay especialista em Ortodontia, atua no Centro Odontológico Avançado – COA. Abaixo na íntegras esclarecimentos da Dra. Elisabete Yoshikay:

 

Sorriso gengival 02 (1)UNI: Qual a importância da Linha mediana dentária?
Dra Elizabete Yoshikay: Pesquisas mostram que a face é o ponto básico do equilíbrio estético, sendo o sorriso, o segmento mais importante e o primeiro que as pessoas fixam o olhar, seguido dos olhos, nariz e cabelo. Basicamente temos três linhas médias: a facial, a maxilar e a mandibular. A coordenação das linhas médias e a simetria facial constituem a base para uma face harmoniosa e agradável. A coincidência das linhas médias é importante como componente funcional na oclusão contribuindo para a harmonia da face e do posicionamento dentário satisfatório.

 

UNI: Como é definida?
Dra Elizabete Yoshikay: A linha média dentária consiste no espaço entre os dois dentes centrais superiores e seu posicionamento correto deve coincidir tanto com o filtro labial quanto com o centro dos dois dentes centrais inferiores.Os desvios de linha média são perceptíveis a partir de dois milímetros de angulação. Em geral, é perceptível em fotografias com sorriso.

 

UNI: O que causa esses desvios?
Dra Elizabete Yoshikay: Podemos destacar como causa de desvio de linha mediana: fatores ligados à má formação esquelética, a ausência de alguns elementos dentários, diastemas (espaços entre os dentes), apinhamento (contrário de diastema), discrepância no tamanho dos dentes, deslizamentos oclusais e mordida cruzada (quando o dente da arcada dentária inferior sobrepõe aos dentes da arcada superior).

 

UNI: Quais os métodos de correção dos desvios?
Dra Elizabete Yoshikay: Os métodos são determinados de acordo com o fator causador do problema, podendo exigir cirurgia ortognática, extração dentária, implantes dentários ou uma combinação desses tratamentos. Durante o tratamento ortodôntico para o alinhamento das linhas médias são instalados elásticos intraorais no aparelho.

 

Atendimento odontológico em Ribeirão Preto

Através do sistema de Gestão Plena as prioridades do atendimento odontológico feito no município é determinado pela Secretaria da Saúde de Ribeirão Preto. Saber dos Programas e incentivos do Governo é fundamental para ampliar o repasse de verbas e para a   ampliação dos serviços. Pedro Bistane – Coordenador da Divisão Odontológica da Secretaria da Saúde (SMS), tem se empenhado para isso. Atua como  generalista e   atende nas especialidades de Prótese, Cirurgia e Periodontia na Clínica Odontológica Haddad Bistane, instalada na Rua Paulo de Frontin, 653, na Vila Virgínia. A seguir na íntegra as suas colocações.

 

ENI: Quais os programas e serviços são oferecido em Ribeirão Preto?
Pedro Bistane: A Odontologia está inserida no Sistema Único de Saúde como todas as outras especialidades que cuidam e promovem a saúde. A hierarquização do SUS divide em três níveis de atendimento, sendo:

Atenção Básica: Considerada a “porta de entrada” do paciente no SUS. Os procedimentos neste nível estão relacionados com os atendimentos nas Unidades Básicas de Saúde, Unidades de Saúde da Família, Pronto Atendimento, Consultórios Escolares e SAD – Serviço de Atendimento Domiciliar. São de competência do cirurgião-dentista os procedimentos de menor complexidade, mas, sobretudo, é competência e dever dos profissionais da odontologia abordar as formas de prevenção das doenças e trabalhar muito os conceitos de educação em saúde com a população.

Atenção Secundária: Quando o paciente necessita de complementação do tratamento em alguma especialidade, o cirurgião-dentista preenche a Guia de Referência e envia à Central de Regulação Odontológica, que organiza a demanda, agenda na especialidade adequada, retornando a comunicação a Unidade de Saúde, para esta notificar o paciente do agendamento. Neste nível de atendimento a SMS possui o serviço próprio – Centro de Especialidade Odontológica – CEO, vinculado ao Programa Brasil Sorridente, do Governo Federal, realizando endodontia, periodontia avançada, cirurgia oral menor, semiologia, dentística complexa e atendimento a pacientes especiais. Além do serviço próprio, a SMS mantém convênio com as Universidades da USP e UNAERP, que oferecem vagas para todas estas especialidades, bem como para prótese fixa dentária, prótese bucomaxilofacial (pacientes oncológicos com mutilações faciais).

Atenção Terciária: atendimento realizado em ambiente hospitalar, podendo ser programático (agendado) ou emergencial quando ocorrem acidentes com traumas na região da face, que exigem a presença do cirurgião-dentista com formação em cirurgia bucomaxilofacial.

 

UNI: A participação de encontros sobre Odontologia Pública são importantes?
Pedro Bistane: A Saúde Pública está atingindo um novo estágio, sendo importantíssimo estar presente nos fóruns de debate, organizados com a finalidade de se manter sintonizado com as propostas do Ministério da Saúde e acompanhar os avanços do SUS. Estamos comemorando 10 anos do Programa Brasil Sorridente, que é um marco para Odontologia na saúde pública. Neste período, os gestores federais direcionaram todos os esforços na implantação de novos Centros de Especialidades Odontológicas – CEO, estrategicamente, visando aumentar a capilaridade em todo território nacional, para viabilizar o acesso da população a uma odontologia restauradora. A partir de 2014, a abordagem não está centrada apenas no acesso, faz referência também à qualidade do serviço prestado. Em 2013, foi oferecido aos municípios a possibilidade de aumento do recurso financeiro de manutenção do CEO, contudo, as cidades interessadas deveriam realizar a adesão ao Programa de Melhoria, Acesso e Qualidade – PMAQ-CEO. As cidades inscritas estão passando por avaliação externa, com critérios pré-estabelecidos, feita pelo ministério e, conforme sua classificação, podem até dobrar o valor do incentivo financeiro do repasse mensal. Outra novidade é o Programa Saúde na Escola – PSE, nova modalidade de atenção aos escolares, que reúne profissionais da área médica e odontológica, também com metas estabelecidas pelo Ministério da Saúde. Por tudo isso e muito mais, podemos afirmar que é muito importante o encontro de gestores, e não havia lugar melhor que o CIOSP para realizar um encontro nacional.

 

UNI: Qual a programação neste 2014?
Pedro Bistane: A programação para 2014 está toda planejada. Iniciamos, no primeiro semestre, o Programa de Saúde na Escola – PSE, com atividades nas escolas do município cadastradas no Programa e o Projeto Cárie Zero, em parceria com a disciplina de Saúde Coletiva da FORP-USP e Secretaria Municipal da Educação. Em abril, junto com a campanha da vacinação da gripe, iniciamos a Campanha de Prevenção do Câncer Bucal.No segundo semestre teremos o Mutirão Odontológico de Integração Saúde- Escola – MOISES, onde prevemos atender por volta de 7.000 alunos com o tratamento restaurador atraumático, atividade de escovação supervisionada e educação em saúde.

 

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Dr. Pedro Bistane, Profª Dra. Alma – da FORP-USP, Dra. Josiane Montans, Dr. Stênio Correa Miranda e Dra. Teresa Donha.

Como escolher o especialista em Odontologia?

Muitos são os fatores que levam as pessoas a escolha do profissional: a indicação de outro profissional da área, de pessoas da família ou conhecidos. Existe também o hábito de consultar os conveniados do plano adquirido, e neste caso, os preferidos são as clínicas ou consultórios próximos da residência ou trabalho. O fato é que essa peregrinação do generalista para os especialistas e de especialista para outro especialista acaba incomodando, não só por ser outro profissional, como pela mudança de hábitos e do espaço com o qual se está familiarizado. Então, como você escolhe o Cirurgião-Dentista especialista?

 

É preciso ir além, afinal, você é o maior responsável por sua saúde. E o mais importante, é buscar informações sobre o especialista tais como: qual o campo de atuação, quais os aperfeiçoamentos e especializações, quais os casos costuma tratar. Atualmente, devido ao constante avanço da ciência, no universo da Odontologia, as especialidades interagem entre si. Os especialistas, normalmente, se especializam em mais de uma área, muitos tem três,até quatro especializações. Dependendo do caso, podem fazer o tratamento completo.

 

Uma tendência atualmente são as clínicas multidisciplinares que tem facilitado muito a vida dos seus clientes-pacientes. Além de poderem discutir os casos, proporcionam tratamentos multidisciplinares no mesmo ambiente, com o qual já estão familiarizados. Segundo os próprios profissionais, as indicações são sempre a melhor forma de escolher um profissional, seja por um membro da família ou de um clínico (ou outro especialista), por afiançarem o preparo do especialista e, portanto de certa forma, a qualidade dos procedimentos.

 

ARTUR - branco (2De acordo com o Dr. Artur Rocha Martini – especialista em Endodontia – pres. da Associação Paulista de Cirurgiões Dentistas – Regional Ribeirão Preto (APCD-RP), que atua na Rua Prof. João Sales Pupo, 37, no Jardim Independência, ao dirigir ao consultório, para obter melhor resultado na primeira consulta, recomenda-se relacionar : a causa da consulta, indicação, sintomas. Se for caso de dor, indicar quando surgiu, onde ocorre, a intensidade e se é constante. Se houver, leve os exames complementares (panorâmicas, raio X). “Não seja passivo durante a consulta; afinal, é a sua saúde que está em discussão. É preciso questionar, querer saber os porquês. O mais importante é não sair com dúvidas do consultório”, esclarece Dr. Artur Martini.

 

dr marcus sampaio 2Segundo Dr. Marcus Antonio Sampaio – especialista em Periodontia, que atende em consultório no centro de Ribeirão Preto-SP, as indicações tem aumentado muito, e a maioria dos casos são encaminhados pelos colegas – generalistas ou de outras especialidades. “Evidentemente a responsabilidade aumenta muito, pois está em jogo não só o sucesso do tratamento periodontal, como também o nome e o comprometimento do colega que, de um modo geral, enfatiza a necessidade do tratamento especializado, a competência e experiência profissional indicado”, frisa Sampaio, acrescentando que com o advento de novos biomaterias de enxertia tanto para tecido mole como para tecido duro, houve a possibilidade de , muitas vezes, evitar a retirada de enxertos autógenos. Este fator também contribui para a maior aceitação do tratamento dos pacientes. “Os pacientes estão conscientes da necessidade de um acompanhamento para manutenção periódica preventiva”, ressalta Dr. Marcus Sampaio.

 

Auro NisyamaDe acordo com Áuro Tomio Nisiyama, especialista em Prótese e Estética, cada profissional tem sempre que trilhar seu caminho pela especialidade de maior interesse, com a qual tem maior identificação. Em Odontologia, a especialização é um imperativo, especialmente em Ribeirão Preto, onde se pratica uma Odontologia de excelência. “Quando você atua numa área que gosta, fará sempre com muito mais prazer, com muito mais capricho e isto, certamente, melhorará seu desempenho com uma execução perfeita. A população é a grande beneficiada neste contexto e o povo de Ribeirão Preto sabe valorizar os trabalhos especializados. E para podermos atender a essa demanda, temos hoje a disposição uma gama de materiais extremamente eficientes, que associados a uma técnica refinada, alcançaremos resultados excelentes, tanto funcional quanto estético”, destaca Dr. Auro Tomio.

 

hermano magalhaesDr. Hermano Borges Magalhães – especialista em Endodontia, que atua nos Campos Elíseos, ressalta os serviços especializados tem sido, cada vez mais, procurados e valorizados. “Hoje observo que a especialidade tem sido, cada vez mais, valorizada,  uma realidade já consolidada ao longo dos últimos anos. Essa é uma tendência que tem beneficiado amplamente profissionais e pacientes. Benefícios estes, que além de ampliar a qualidade dos serviços prestados, dignificam a profissão, reforçam a ética, o respeito ao ser humano, valores que devem estar sempre presentes e que conquistam a confiança, principalmente dos pacientes”, frisa Dr. Hermano Magalhães.
 

 

Dr. Pablo...Já o Dr. Pablo Samueli – especialista em Periodontia salienta que hoje a especialização é um diferencial, pois, quando  o dentista se especializa, converge sua atuação para uma determinada área, direcionando seus procedimentos, diminuindo arsenal de materiais, otimizando seu tempo, diminuindo custos, tornando-se mais competitivo. Isso é bom para o andamento do tratamento, melhor ainda para o paciente. “O paciente se sente mais seguro, aumentando a confiança com seu clínico, pois a honestidade em assumir seus limites reforça esta ligação com o “dentista da família”, comenta o especialista. De acordo com Samueli, as indicações tem aumentado e a relação clínico/especialista está cada vez mais forte. Isto mostra maior confiança entre os profissionais. O clínico entendeu que o cliente do especialista é o próprio clínico, é o dentista quem indica onde complementar o tratamento, pois paciente não tem noção técnica para procurar a especialidade certa. Por outro lado, o especialista sabe que a “galinha dos ovos de ouro”, a curto ou a longo prazo, será sempre o clínico.